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孩子们常常羡慕班上的学霸，而家长们也总是想让孩子成为学霸，那么，到底什么样才算是真正的学霸？

在大家的眼中，学霸似乎就没有见过“阳光”，他们似乎一直都是在室内学习，在运动和游戏方面，他们似乎总是兴趣缺缺，认为这是一种浪费时间的行为；他们的生活里，除了日常的吃饭睡觉，剩下的活动就是学习，所以他们的成绩优秀是一种必然。

只有对学习拥有这种热情的人，仿佛才能够成为大家心中的“学霸”，

但是，并不是一股脑把心思和时间都埋在学习上就能够被称为学霸，看了这份作息表，相信大家也能理解什么是“真学霸”了！

中学生作息表让人觉得“可怕”，时间安排太自律，网友：对自己够狠

秋季学期即将过半，寒假还会远吗？明年一月底，全国各地的孩子将要迎来寒假了，有些家长已经开始为孩子的寒假去向发愁了。

针对“孩子假期安排”的这个话题，有网友翻出了 “学霸作息表”。此表一出让不少网友感到“害怕”：可怕，什么神仙学霸，对自己够狠！

作息表的开头就是一段励志语，表示成功久久未来的原因是因为对自己还不够狠！

正文开始就是时间安排，先按日期分时间段，再按小时具体分到某个时间段，比如1.27-2.3上补习班，下面把起床、出门、上课、复习等具体的时间点都罗列了出来，从早上6:40到晚上11:50分整整17个小时大部分时间都用于学习和复习。

寒假除了拜年，其他时间也都把学习安排上了，可见这孩子的自律是多么可怕！这孩子在作息表最后还不忘写下“注意”事项，并用红笔再次写下激励自己的励志语。

看完作息表，网友们纷纷给这孩子点赞：够狠！够学霸！

作息表的主人是一名高中生朱政，当时的他才读高二，年仅17岁的朱政参加了全国数学联赛并获一等奖。

如今朱政已成为准高三，如此自律的他不知道在明年的高考中会有怎样的成绩，努力的孩子都会有好结果，相信朱政的高考不会差！

自律的孩子能吃下学习的苦，在成长路上也会一帆风顺，而那些不自律的孩子将来又会变成什么样呢？

孩子无法自律会带来哪些不好的影响？

1.导致学习效率低

孩子不自律意味着自我管控能力差，他们缺少专注力，很难养成良好的学习行为和习惯。上课走神，课后不主动做作业，这样的学习效率非常低效，导致成绩难以提高，很容易就让孩子陷入了恶性循环，学习效率低——成绩差——打击学习信心——降低学习效率。学习上处于劣势，将来孩子在社会中也很难获得优势。

2.容易造成心理负担

不自律的孩子比那些自律性高的孩子更容易产生自卑心理。不自律会给孩子带来许多烦恼，给孩子带来心理负担，比如作业没完成被老师批评、常常被他人嘲笑等，这些都会让孩子失去自信而变得自卑。

3.更容易误入歧途

没有自律能力的孩子小时候不懂得遵守规则和自我约束，长大后也没有遵守“社会规则”的觉悟，孩子很容易会被误导而走上歧途，比如与社会上的不良青年交朋友，跟着他们走上违法犯罪道路。

不要指望孩子能“自我觉醒”，孩子的自律需要家长的引导，孩子的自律能力需要从小培养！

1.家长以身作则做好示范

口头教孩子一百遍，不如家长示范做一遍，希望孩子变得自律，家长首先就应该变得自律，“己所不欲勿施于人”就是这个道理。

自律的家长更有权威和说服力，孩子也会向家长看齐，跟着变得自律，家长们不妨反思一下自己做到自律了吗？

比如说，日常生活中，作息时间是否能够做到自律？会不会因为玩手机等原因而耽误了很多事情？或者是在上下班这样的小事上总是匆匆忙忙？

父母的行为对孩子会有潜移默化的影响，孩子如果看到家长是一个严格自律的人，在对待自己的要求上也会做到相应的严格和自律，并且会用更高的标准来要求自己，因为孩子会希望得到家长的夸奖。

所以，要想孩子做到自律，家长首先自身就要做到自律。

2.教会孩子管理时间

想要孩子变得自律，首先家长培养孩子的时间管理能力，教会孩子怎样有效地管理时间，如何高效地利用时间。

和自律相对的就是“拖延”，一旦发现孩子有拖延的情况，家长们就要及时采取措施，了解孩子拖延的根本原因，帮助孩子建立时间观。

家长们可以通过指导孩子制定时间安排表来提高孩子的时间管理能力，同时，要给孩子相应的动力。比如说，当孩子严格按照作息表或者是计划表上的规划来执行时，家长可以给予孩子适当的奖励，让孩子体会到按照要求完成计划能够带来的好处，孩子会更加乐于主动管理好自己的时间。

3.激发孩子的学习驱动力

一些家长习惯利用奖励的方式让孩子完成任务，比如在规定的时间内做完作业就能买一个新玩具，这时候的孩子看起来十分自律，但这样的“自律”是暂时的。

真正想让孩子变得自律，就要唤醒孩子的学习驱动力，让孩子发自内心地去学习、想办法变得优秀，实际上，家长帮助孩子找到学习兴趣就“激活”驱动力成功了一半。

自律的孩子并非百分百是学霸，但成为学霸的前提一定是自律。家长们不要指望孩子脱离引导也能变得自律，孩子的自律还需家长的刻意培养！

今日互动话题：你对这份学霸作息表有什么想说的？你家孩子的作息时间如何呢？欢迎在评论区留言交流！

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